Menus diarios para adelgazar 5 kilos

by NIKKI MAXINEmiércoles, 13 de mayo de 2020 16:11:34

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Cuando te sientes lleno, tomas mejores decisiones.

Tener el peso adecuado es importante, pero no siempre significa estar bien nutridos.

En vez de carne de res o de cerdo, opta por las carnes magras como el pollo o el pescado. Considera una dieta de moda con mucho cuidado.

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Lo cierto es que las dietas de moda pueden funcionar a corto plazo. Simplemente ten en cuenta que en general no son saludables y sus efectos no duran mucho tiempo.

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